【第1回】腰部椎間板ヘルニアとは？　～まずは正しく知ることから～

皆さん、こんにちは！　日進北口鍼灸整骨院です。

 

なんとなくご存知ですが、今回はヘルニアについてブログを上げていきます。

 

「腰が痛いだけでなく、足までしびれる…」　今までに皆さん経験はないでしょうか？
そんな症状で来院される方の中に多いのが、

 

腰部椎間板ヘルニアです。

 

まず大切なのは、必要以上に怖がらないことです。

 

背骨（腰椎）は5つの骨でできており、その間に“クッション”の役割をする椎間板があります。

 

椎間板は外側の「線維輪」と、内側のゼリー状の「髄核」という二層構造です。

この髄核が飛び出し、近くを通る神経に触れてしまう状態を

腰部椎間板ヘルニアといいます。

特に多いのは腰の下の部分（L4/L5、L5/S1）。ここは体重や動作の負担が集中する場所です。

 

神経が圧迫されると、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先へと伸びる神経の通り道に沿って痛みやしびれが出ます。これが「坐骨神経痛」と呼ばれる症状です。

 

重要なのは、ヘルニア＝手術ではないということ。実は約8〜9割は保存療法で改善すると言われています。

 

体には自然に飛び出した部分を小さくする働きもあります。

 

正しい知識を持つことが、回復への第一歩です。